Simona Tache Sfatul unui fost fumtor pentru cei care vor s se lase de fumat. Eu m am lsat prima oar anul trecut, prin martie, i a fost un COMAR. Timp de trei sptmni nu am fost om. Carmen-Bruma-tinuta-Claudia-Castrase.jpg' alt='Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' title='Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' />Am trit un fel de doliu universal parc rmsesem singur pe lume, fr rude, fr prieteni, fr job i fr un loc al meu, m am sfiat de inadaptare i de lips de sens, am suferit ca un cine de incapacitate de concentrare i am mucat din perei de draci. Diana Vasiliu, singurul terapeut Allen Carr din Romnia, m invitase n repetate rnduri s experimentez metoda uoar Allen Carr, am inut o pe a mea c Nu i nu, eu m descurc singur. M am descurcat, dar a fost ORIBIL. Dup asta, au urmat, ntr adevr, 1. Toate bune i frumoase, doar c, prin decembrie, m a mncat n fund s iau o igar de la cineva. Din curiozitate pur, ca s vd dac o s mi se par nasoal. Ei bine, nu doar c nu mi s a prut nasoal, dar ncet ncet, m am reapucat de fumat. Mai nti am fumat cteva igri pe lun, apoi cteva pe sptmn, apoi zilnic, din nou, un pachet. Am inut o aa alte cteva luni, dup care, m am hotrt c tre s m las iar. M am lsat pentru 2 sptmni. Apoi, iar igri. Iar lsat 2 3 zile, iar igri. Dianei M predau n braele tale de terapeut. Aceasta este o list de cntrei romni, grupat dup genul muzical i ordonat alfabetic dup numele de familie sau mononim. Scap m de igri c singur nu m mai descurc. Aa am ajuns la terapie Allen Carr. Allen Carr, n sfrit nefumtor, dar cele 6 ore ale primei sesiuni au fost incomparabil mai intense i mai convingtoare. La sfritul ei, mai toate mecanismele perverse prin care aceast dependen pusese stpnire pe mine zceau, descompuse logic i sfrmate, la picioarele mele. Dintr odat totul prea mai uor. Am plecat acas nefumtoare i senin, dar din a doua zi a nceput din nou s mi fie greu. Nu era comar, ca prima dat, dar m chinuiau totui nite drciori i o mare incapacitate de concentrare. Am sunat o pe Diana, care mi a zis aa Tot ceea ce crezi c simi este doar n mintea ta. Singurul simptom REAL pe care ai putea s l ai n aceste zile este somnolena. Sia luat iniman dini i mia zis eu a vrea s ieim doar noi doi n excursie, un weekend mcar dou zile pentru c tot timpul suntem cu altcineva tot. Practic exercitiile voastre de aproape 3 saptamani si rezultale pe care leam obtinut mau uimit Inainte sa dau de programul vostru, practicam niste exercitii pe care. Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' title='Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' />Mi am amintit, ntr adevr, de cel puin 2 vacane n care m lsasem de fumat cte o sptmn dou i nu avusesem nici cel mai mic nervior i nici o stare de disconfort. Deci, clar, totul era doar n mintea mea. Odat clarificat problema, au disprut i dracii i incapacitatea de concentrare. M lsasem de fumat de 3 zile i am lucrat ca n cele mai prolifice zile ale existenei mele. Am scris texte bune i grele, ceea ce mi a artat nc o dat ce mare i gogonat minciun este celebrul igara m ajut s m concentrez. Buun. Au trecut UOR vreo trei sptmni. Nici vorb de chin. Doar din cnd n cnd m zgndrea o singur asociere, pe care nu reuisem s o rup Ieirile cu prietenii sunt mai frumoase cnd fumezi. E o minciun, dar nu conteaz, mintea mea se ncpna s pstreze genul sta de nostalgie. Aa nct, cum am plecat n vacan mpreun cu nite prieteni, cum am nceput s m alint c vreau igri. Nu era vreun chin, a fi putut s rezist, dar am ales s m alint pn la capt i am fumat. N au trecut bine cteva zile, c m am trezit cu un mail de verificare de la Diana. Superruinat, i am mrturisit ce fcusem. M a linitit Nu s a ntmplat nimic grav, doar te ai reapucat de fumat. Asta nu nseamn ns c ai avut un eec. Hai n a doua sesiune i o rezolvm. De abia dac dup trei sesiuni Allen Carr nu rmi nefumtor, poi considera c n a mers. DTl0N7gT3A0/0.jpg' alt='Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' title='Dragostea Dureaza 3 Ani Pdf' />M am dus n a doua sesiune, care mi s a prut i mai mecher dect prima. Vw Polo 2001 Manual. Adic, dac la prima mi rmsese nenorocita aia de asociere nerupt, a doua le a fcut pilaf pe toate. A fost ca un buldozer logic care a pus la pmnt fr drept de apel tot ce mai rmsese n picioare din edificiul construit n peste 1. Am plecat acas i sunt nefumtoare pn n ziua de azi. Nu c nu mi a fost greu, mi a fost cel mai uor din lume. Att de uor nct nici mcar nu am inut socoteala zilelor, a sptmnilor i a lunilor. S fi trecut vreo dou luni, dou luni jumate, exact nu tiu s v zic. Vreau, aadar, s v recomand din tot sufletul terapia Allen Carr. Am experimentat i metoda voinei i nu v a dori s trecei n veci prin chinul pe care l am trit eu. Allen Carr. Toat mbrligtura de asocieri parive pe care mintea voastr le a construit n ani i ani de zile poate fi dezlegat prin logic, fcndu v s nelegei c obiectul acela fumegnd, pe care l considerai acum prieten, v este cel mai mare duman. Dimpotriv, vi se vor spune lucruri inteligente i revelatoare i vei fi invitat chiar s fumai pe parcursul sesiunii. Mai trebuie s v spun c m numr printre oamenii care nu cred absolut deloc n vindecri minune i metode minune. Iar dac tocmai pare c m am contrazis, s tii c doar pare. Metoda Allen Carr nu e o metod minune. Ea se bazeaz, mai mult dect pe orice altceva, pe raiune. V ajut s desfacei cu mintea voastr ceea ce tot cu mintea voastr ai fcut i s v eliberai, pur i simplu, de o dependen, de o boal, de un prizonierat trist. Gsii toate detaliile aici, iar aceasta este pagina de Facebook Allen Carr Romania. Grbii v s v programai, pentru c pe 1. Diana intr n concediu de maternitate, de unde va reveni de abia n mai. Preul pachetului de 3 sesiuni una principal i dou de suport, n caz c nu v lsai de la prima este de 4. Dac fumai mai mult, i mai repede. E politica mondial a clinicilor Allen Carr, pe care nu i ar putea o permite dac rata de succes a metodei n ar fi de peste 9. La metoda Allen Carr e foarte mic, lucru normal, din moment ce se pornete la drum fr frustrri, din capul locului. Mai zic Nu mai zic. V las s mai zicei i voi. Iar dac am sunat puin ca o sectant i tiu c aa am sunat v rog s m iertai. Mi e foarte greu s nu fiu foarte entuziast i s nu pledez insistent pentru lsatul de fumat printr o metod uoar, dup ce am experimentat i una cumplit. P. S. i la fumat e tot ca la alcool. O singur igar, un singur fum i ai luat o de la nceput. E o alt chestie important pe care mie nu mi a zis o nimeni i m ar fi ajutat dac o tiam de la nceput. P. S. 2. Diana e un terapeut minunat i o fat tare de treab, la a crei susinere vei putea apela nu doar n timpul sesiunilor, ci i dup aia. Gata, tac. Avei cuvntul, fumtori, foti fumtori i de ce nu, c doar e o ar liberLater edit 1.